【资源目录】:
├──第1节:为何男性“战斗力”下降.mp4
├──第2节:第一步,矫正骨盆歪斜.mp4
├──第3节:第二步,提升“弹药库”储备.mp4
├──第4节:第三步,学会正确发力姿势.mp4
├──第5节:第四步,调整呼吸模式.mp4
├──第6节:第五步,提升持久力.mp4
├──第7节:第六步,战斗力强化.mp4
└──第8节:28天训练计划安排.mp4
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