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《男性“战斗力”提升必修课 28天系统训练》

2025-08-16 12:25:41 11

《男性“战斗力”提升必修课 28天系统训练》 图片

【资源目录】:

├──第1节:为何男性“战斗力”下降.mp4

├──第2节:第一步,矫正骨盆歪斜.mp4

├──第3节:第二步,提升“弹药库”储备.mp4

├──第4节:第三步,学会正确发力姿势.mp4

├──第5节:第四步,调整呼吸模式.mp4

├──第6节:第五步,提升持久力.mp4

├──第7节:第六步,战斗力强化.mp4

└──第8节:28天训练计划安排.mp4

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